FUERZA40

Bienvenidos a mi Programa FUERZA40

Este programa esta dirigido para aquellas personas que tienen una base de entrenamiento y buscan mejorar su fuerza muscular y masa muscular.
Su duración es de 60 días y lo tendrás disponible 70 días.
Encontrarás 24 rutinas ordenados por grupos musculares. Al ser el pilar la fuerza, trabajaremos con pesas, bandas y tu propio peso corporal

Podrás seguir el orden que presento o inclusive armar tu propio plan de entrenamiento según el foco que quieras darle a los músculos. Es un espacio exclusivamente para la fuerza

Los videos no se bloquean durante los 70 días, por lo que podrías repetirlas si lo consideras necesario.
Todos mis programas te incluyen además un plan de alimentación, una guía según tu edad y objetivos. Esto lo vemos juntos mientras te acompaño en tu proceso.
Bienvenido y Bienvenida! Gracias por ser parte de mi TeamFit!