WARRIOR40

Bienvenidas al Programa WARRIOR40:

Este curso esta dirigido a personas que ya tienen una buena base de entrenamiento pero quieren retar su fuerza, fuerza central y resistencia.

El programa se caracteriza por tener varios circuitos, pocas repeticiones, cero descanso entre ejercicios pero muchos rounds, así como intervalos por segundos para cerrar los bloques de fuerza.
Las rutinas están organizadas por grupos musculares, para que tengas un orden en el entrenamiento. El pilar es la fuerza y la resistencia. Te ayudará a mejorar tu masa muscular, tu condición física, tu rendimiento y a perder grasa corporal. Un cuerpo más fuerte y mas firme.

Mi recomendación es que entrenes 3-4 veces por semana, necesitarás pesas, bandas y tobilleras. Warrior40 es un programa de 60 días pero lo tendrás disponible 70 días.

Bienvenida nuevamente y que lo disfrutes!